Wer sind die fit´en jungs?
"fit´e jungs" sind eine Allgemeinsport-Abteilung im FC Oberafferbach. Mitglied werden kann jeder Sportinteressierte, der Freude an der Bewegung hat und durch Sport in der Gemeinschaft auch etwas für seine Gesundheit tun will. Manche der fit´en sind noch in den Vierzigern, die meisten fit´en "jungs" sind zwischen 50 und 70 Jahre alt. Einige sind sogar noch älter, dafür aber umso fit´er
Die Übungsangebote der fünf Übungsleiter und der Übungsleiterin Christine sind individuell geprägt und auf die sportlichen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Jeder Übungsleiter setzt andere Schwerpunkte.
Dazu gehören Rückenschulung, Schulung von Beweglichkeit und Ausdauer, Aerobic und ein Spieleprogramm (kleine Spiele, Basketball, Handball, Variationen von Fußball und Hockey), mit dem jeder Übungsabend ausklingt. Die Übungsabende finden in der Johannesberger Schulturnhalle statt.
An jedem dritten Donnerstag im Monat steht Wandern (ca 10-12 km) auf dem Plan, mit anschließender Einkehr. Auch sonst spielt Geselligkeit eine wichtige Rolle: An jedem ersten Übungsabend im Monat ist -nach dem Duschen - Schoppenabend, außerdem gibt es einen Jahresabschluss und jährlich eine Sommerfahrt.
Wenn du dich durch diese Zeilen angesprochen fühlst, komm einfach mit gepackter Sporttasche vorbei: immer mittwochs ab 19.30 Uhr (außer in den Schulferien) oder schicke eine email an:
n.anton1@icloud.com
Warum "fit´e? - Warum "jungs"?
diese Frage kannst du klären, wenn du unter "Chronik" - "Gründung und Namen" nachliest. Außerdem findest du auf dieser Homepage weitere Informationen und einen Rückblick auf das Vereinsleben der fit´en jungs seit ihrer Gründung vor mehr als dreißig (30) Jahren.
(17.02.16/NA)
„Grußworte“ vom Coach Gerold 2023
„Fit in 12 Wochen !“
So stand es in der Apotheken - Rundschau und ein
schöne r Trainingsplan lag anbei.
Millionen von Menschen sind in der Corona-Pandemie träge geworden . Haben zu Hause gesessen und sich wenig bewegt.
Wer sich wieder besser fühlen möchte, sollte keine Zeit mit „Rückschau „ verschwenden.
Regelmäßige körperliche Bewegung erhöht bei Menschen im mittleren und höheren Alter die Lebenserwartung. Bilde für das neue Jahr 2023
wieder einen guten Vorsatz und fange am
kommenden Mittwoch mit unserer Fitness –Gymnastik wieder damit an.
Das besondere an unserem Sport ist natürlich auch
dass wir mit viel Spaß und Freude bei der körperlichen
Fitness und Bewegung uns zu einer starken Gemeinschaft in den zurück liegenden 37 Jahren formten.
So, soll es noch eine Weile bleiben!
Auch wenn es immer mehr werden, wo die Altersknochen
so langsam anfangen zu streiken.
Aber unsere „5 männliche Übungsleiter“ zeigen es mit
Übungen , wie man sich besser „fithalten „ kann.
Wie sagt Coach Gerold immer wieder: „Pack deine Sporttasche und ab geht’s zu deinen Fiten -Jungs!