Die Übungsleiter

einzige Frau im ÜL-Team: Christine Eiselt
Übungsleiter Roland Ansmann, Sportdirektor Gerold Kraus, Übungsleiter Friedel Wüst
 

Norbert Anton. übernimmt einstweilen auch Übungsabende die sonst durch Corona ausfallen würden.

                                                                             

Alle sind ausgebildete und geprüfte Übungsleiter

 

Die Übungsleiter gestalten die Trainingsabende abwechslungsreich und interessant  und setzen jeweils  eigene Schwerpunkte. 

 

Die Trainingsabende finden immer mittwochs  von 20 Uhr bis 21.30 Uhr in der Schulturnhalle Johannesberg statt.

 

Ablauf der Fitnessabende:

Aufwärmen (Laufen, Gymnastik, kleine Spiele,.,.)
Hauptteil (Dehnungsgymnastik, Rückenschule, Zirkeltraining,...)
Sportspiele (Basketball, Hockey, Fußball)
alternativ: Rücken- und Dehngsgymnastik, Kardiotraining
 
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Fite Jungs 0