Die Übungsleiter

Übungsleiter Roland Ansmann, Gerold Kraus, Friedel Wüst
 

Übungsleiter Norbert Anton
einzige Frau im ÜL-Team: Christine Eiselt
Übungsleiter Jan Wombacher

                                                                             

Alle sind ausgebildete und geprüfte Übungsleiter

 

Die Übungsleiter gestalten die Trainingsabende abwechslungsreich und interessant  und setzen jeweils  eigene Schwerpunkte. 

 

Die Trainingsabende finden immer mittwochs  von 20 Uhr bis 21.30 Uhr in der Schulturnhalle Johannesberg statt.

 

Ablauf der Fitnessabende:

Aufwärmen (Laufen, Gymnastik, kleine Spiele,.,.)
Hauptteil (Dehnungsgymnastik, Rückenschule, Zirkeltraining,...)
Sportspiele (Basketball, Hockey, Fußball)
alternativ: Rücken- und Dehngsgymnastik, Kardiotraining
 
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