
Übungsleiter Roland Ansmann, Sportdirektor Gerold Kraus, Übungsleiter Friedel Wüst
 
Alle sind ausgebildete und geprüfte Übungsleiter
Die Übungsleiter gestalten die Trainingsabende abwechslungsreich und interessant und setzen jeweils eigene Schwerpunkte.
Die Trainingsabende finden immer mittwochs von 20 Uhr bis 21.30 Uhr in der Schulturnhalle Johannesberg statt.
Ablauf der Fitnessabende:
Aufwärmen (Laufen, Gymnastik, kleine Spiele,.,.)
Hauptteil (Dehnungsgymnastik, Rückenschule, Zirkeltraining,...)
Sportspiele (Basketball, Hockey, Fußball)
alternativ: Rücken- und Dehngsgymnastik, Kardiotraining
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