Die Fitnessabende

 

 

 Gymnastik am Fitnessabend in der Johannesberger Schulturnhalle

 

 

Diese Fitnessabende finden immer  mittwochs abends  von 20.00 bis 21.30 Uhr statt.

Die Trainingsabende laufen immerin drei Phasen ab:

1.Warm Up

2.Hauptteil (Rücken, Kardio, Kräftigung

3. Ballspiele (ab 21 Uhr Basketball, Hockey, Fußball)  

 

 

 

 

 

In den Sommerferien spielen wir mittwochs abends von 19.00 bis 21 Uhr BOULE auf dem gemeindlichen Bouleplatz.  Auch BOCCIA oder PETANQUE genannt). 

 

DA es zur Sommerzeit immer recht warm ist, gibt es meist auch etwas zu trinken!

Wenn einer Geburtstag hatte: meist Freiber oder ein Schöppchen Roten (080919NA) 

fit´e Bouler